ОСТЕОПОРОЗА

Что такое остеопороз?

 Является ли снижение костной массы, которая ослабляет кости до того, что может сломаться при минимальной травме (Little Falls, поездки). Это наиболее распространенные заболевания костей в развитых странах. Запястья, бедра и позвоночник находятся на высокий риск переломов, обусловленных остеопорозом. Эти переломы часто первым признаком остеопороза. Перелом позвонков причины боли в спине, искривление же (достигнув горб) и потерю высоты. Перелома бедра очень болезненно, требует хирургического вмешательства и связано с существенной потере независимости и качества жизни. К сожалению, при остеопорозе потеря костной массы и очень важно, так что это необходимо для предотвращения остеопороза гораздо раньше.
Эволюция позвоночного остеопороза

 
Кого это касается?

Обычно начинается у женщин после менопаузы и развивается медленно, в течение года. У мужчин процесс начинается 10 лет позже, чем у женщин. Из пациентов с клиническими остеопорозом, 80 процентов составляют женщины и 20% мужчин.

 

ФАКТОРЫ РИСКА

• Возраст. С 50 лет каждый год потери в размере 0,5% костной массы (и мужчины и женщины, но мужчины с задержкой 10 лет по сравнению с женщинами).

• Генетика. Среди родственников пациентов с остеопорозом имеется повышенный риск развития этого заболевания на 50-80%.

• Пол. Остеопороз затрагивает гораздо раньше и гораздо более тяжелыми для женщин, чем мужчин. Остеопорозом переломов влияет один из каждых двух женщин и один из восьми мужчин. У женщин, потеря костной массы намного больше, после наступления менопаузы, проиграв в первых 5-7 лет 3% от их костной массы в год. Эта потеря в постменопаузе костной массы может быть уменьшена и регулярные физические упражнения, лечение и заместительная гормональная терапия.

• Низкий вес тела.

• Алкоголь, табак, кофеин и дубильные вещества.

• Диета с низким содержанием кальция и витамина D.

• Сидячий образ жизни.

• Увеличение с некоторыми хроническими заболеваниями (ревматоидный артрит, тиреотоксикоз, почечная недостаточность, …).

• Увеличение с некоторыми лекарствами, особенно стероиды, противовоспалительные или анти-агрегирования.
 

Как поставить диагноз?

 Клинические возникает подозрение, с болью в середине грудном отделе позвоночника (где лифчик застегивается клип дамы). Простые исследования радиология показывают меньше плотности костной ткани, чем достаточно. Чтобы определить, сколько костей теряется она занимает костная денситометрия. Остеопорозом переломов видны в виде обычного рентгеновского исследования. МРТ позволит нам лучше видеть трещины и признаки отека, указывая, что разрушение последних, и что является причиной боли.
Остеопорозом костей

  
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У МЕНЯ ЕСТЬ остеопороза?

• Не курите, остеопороз табак повышается, особенно у женщин.

• Если вы пьете алкоголь только в меру.

• Постарайтесь, чтобы умеренные физические упражнения каждый день в пределах своих возможностей: ходьба по крайней мере час в день, делать гимнастику, плавание и т.д.

• Ешьте разнообразную диету и не прекращайте прием молочных продуктов (молоко, йогурт или сыр) каждый день.

• Наслаждайтесь солнцем (это всегда лучше, первое, что в первой половине дня) не менее 10 минут на лицо и предплечья с каждым днем.

• Помните, что правильно принимать лекарства, которые врач прописал и не забывайте регулярно проверять.
 

Какие процедуры можно?

Ключ к лечению остеопороза заключается в предотвращении или медленная потеря костной массы. Во-первых, исправить любые факторы риска. Это включает в себя адекватное потребление кальция и витамина D (с помощью диеты или добавки) и регулярные физические упражнения. Кальция и витамина D в рационе питания достигается за счет принятия более жира молочные продукты (не должны упускать из виду холестерина!), Такие как сыр, масло, молоко и йогурт. Некоторые овощи, такие как брокколи, капуста, горчица, репа и китайская капуста (китайская капуста) также являются отличным источником кальция. Витамин D содержится в рыбе, устрицах, витаминизированные каши и особенно грибы. Регулярные физические упражнения необходимо (ходить каждый день какое-то время, плавание или тренажерный зал. Мы должны прекратить кофеина пить и чай, отказ от курения и снижение потребление алкоголя.

МЕДИКАМЕНТОВ

Препаратов, доступных включают эстроген, алендронат (Фосамакс ®), resindronato (Actonel ®), ралоксифен и кальцитонин. Ваш врач скажет вам, следует ли принимать какие-либо из них и сколько должен. Рекомендуемая доза Actonel ® (ризедронат натрия) является одной таблетке 35 мг один раз в неделю, перорально. Важно, чтобы выполнить следующие действия:

• Выберите день недели удобно для Вас, чтобы взять его, потому что вы должны принять таблетку в тот же день каждой недели.

• Во-первых утром, перед едой ни еды, ни питья, принимать вертикальное положение, сидя или стоя, ризедронат таблетку стаканом водопроводной водой (не минеральной). Таблетки нужно глотать целиком, не разжевывая и не давая ей тают во рту.

• Начните свою повседневную деятельность, не лгать и не ешьте и не пейте в течение следующих 30 минут. Вы не должны принимать какие-либо лекарства в течение этого времени.

• Если вы забыли принять таблетки ризедроната натрия 35 мг утром, принять таблетку в то время, что вы помните и продолжить с другим таблетке через неделю, в день, которые обычно занимают планшета. Не следует принимать две таблетки в один день.
Если будет остеопорозом переломов получавших вертебропластики или чрескожное кифопластика по мере необходимости.

Как попасть на прием ?